Weight watchers rezept lila

lieben und hassen Lithium

Ich liebe Lithium, so wie ich zuvor geschrieben habe, hat es mir mein Leben zurückgegeben. Es gibt jedoch eine Sache, die ich an Lithium hasse, nämlich dass es üblich ist, durch Lithium an Gewicht zuzunehmen. Ich sehne mich DIE ganze Zeit nach etwas. Ich kann keine Sachen zu Hause haben, denn dann esse ich und esse und esse und esse und esse noch mehr.

In den letzten Wochen hat es gerettet und ich habe so verdammt viel gechillt. Ich werde wütend auf mich selbst, während ich diesem Verlangen nicht widerstehen kann.

30 kg in eineinhalb Monaten

Viele Menschen sagen: "Du bist schön, so wie du bist. Ein paar Kilos mehr bringen nichts." Nein, es ist egal, ob ich 65 kg oder 68 kg wiege, solange ich mich gut fühle. Es geht nicht darum, hübsch zu sein, es geht darum, es nicht außer Kontrolle geraten zu lassen.

Ich weiß, was diese Medikamente bewirken können. Im Jahr 2007 habe ich in EINEINHALB MONATEN 30 kg zugenommen! Ich werde nicht noch einmal dort landen!

Viele, die das Gleiche haben Probleme

Gewichtszunahme ist eine der häufigsten Nebenwirkungen bei der Einnahme von Psychopharmaka. Ich habe viele getroffen, die dieses Problem hatten. Viele, die es geschehen lassen, weil sie nicht die Energie dazu haben.

Menschen, die sich so schlecht fühlen, dass sie beschäftigt sind und nicht die Energie haben, darüber nachzudenken, was Sie essen, oder Sport zu treiben. Ich wünschte, die Psychiatrie könnte mehr Hilfe anbieten, wie z.B. Ernährungsberater und Wandergruppen.

Der Antrieb ist ein Vorteil

, ich habe einen Vorteil, dass ich den Antrieb habe, den ich habe. Dass ich nicht aufgebe, wenn ich mich für etwas entschieden habe.

Ich habe mir vorgenommen, nie wieder bei 95 kg zu landen. Jeder kann so aussehen und wiegen, wie er will, aber ich und mein Rheumakörper fühlen uns nicht gut, wenn ich viele Pfunde zu viel mit mir herumschleppe. Jetzt ist es an der Zeit, Gas zu geben!

Gestern

habe ich mich (zu Hause) mit 68,5 gewogen und weiß, dass ich viel Flüssigkeit mit mir herumschleppe. Wie gesagt, ich habe in den letzten Wochen von viel Scheiße gelebt und wenn ich Zucker esse, bekomme ich noch mehr Flüssigkeit.

Ich fahre Immer noch das Programm der Weight Watchers, aber sie arbeiten nur von Mittwoch bis Freitag, dann flippen sie aus. Dann denke ich, es ist sowieso vorbei und verschwende noch eine halbe Woche. Deshalb habe ich mich entschieden, etwas Neues auszuprobieren und den Montag als Straßentag in der App festzulegen. Ich habe das Gefühl, dass es auf jeden Fall einen Versuch wert ist. Und dann werde ich mich am Mittwoch immer noch wiegen.

Auf geht es!

Jetzt habe ich beschlossen, hart zu arbeiten und in sieben Wochen wieder mein Zielgewicht zu erreichen.

Wenn ich 0,5 pro Woche verliere, schaffe ich das und stehe pünktlich zu Weihnachten (wieder) im Ziel.

Es wäre schön, wenn wir es schaffen, denn im Januar geht es nach Vietnam und dann möchte ich mir das mit gutem Gewissen gönnen. Jetzt wird es also wieder ein bisschen ein Nörgeln, aber ich hoffe, Sie können es ertragen!

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Weitere Beiträge zum Thema Lithium:

Lagerstätte: https://www.joannahalvardsson.se/2019/03/19/valkommen-till-mitt-liv-litium/

Tag 3: https://www.joannahalvardsson.se/2019/03/20/dag-3-med-litium/

Tag 8: https://www.joannahalvardsson.se/2019/03/26/dag-8-med-litium/

Zwei Monate: https://www.joannahalvardsson.se/2019/05/18/tva-manader-med-litium/

Vier Monate: https://www.joannahalvardsson.se/2019/07/23/fyra-manader-med-litium/

Lithium ist beim Lieferanten nicht vorrätig:https://www.joannahalvardsson.se/2019/07/05/litium-ar--hos-leverantoren/

Wir erhöhen die Dosis:https://www.joannahalvardsson.se/2019/10/17/hej-depression/